Luna Yoga

Luna Yoga

Adelheid Ohlig. Aviva Steiner formado por los efectos de la gimnasia en el ciclo femenino, Adelheid Ohlig ha sintetizado estos conocimientos con los que ella tuvo sobre varias técnicas naturales. En este libro ella comparte su conocimiento del yoga y sus implicaciones en el ciclo de la fertilidad de la pareja.

El yoga es un componente esencial de la medicina tradicional de la India, Ayurveda, así como plantas, l'alimentation, masaje o la espiritualidad : es parte de una vida saludable sano.

 

Yoga y el equilibrio hormonal

En los últimos años, este estilo de vida se está extendiendo en el oeste y algunas mujeres han experimentado los efectos del yoga en el equilibrio hormonal. Actualmente aparece también un "yoga hormonal" que tiene como objetivo eliminar las desventajas de los niveles hormonales menopausia por la reintroducción de protección.

Este libro es vínculo de larga data entre la acción de yoga y la fertilidad de la mujer y la fertilidad del hombre.

Yoga y la fertilidad

Explica con posturas de muchos gráficos, asanas que pueden desempeñar en la vasculatura de la pelvis y de las glándulas, o mejorar la percepción de los órganos internos. Se indica la acción para hombres y mujeres. También se presenta el trabajo del yoga sobre el estrés.

En él se explica cómo activar una ovulación danza de la fertilidad o anticonceptivos implantación modo de bloque (bailar, que se parece a algunas danzas africanas ...)

Notas finales, muchos tés se muestra para permitir una higiene completa de yoga comida hembra.

Creo que

Este libro es interesante para un profesional de alto nivel de yoga : permite añadir posturas práctica dirigida hormonas existente.

Un principiante encontrará información interesante para unirse a un sistema establecido y colaborar con el profesor de yoga para aprender las posturas correctas para lograr en el ciclo apropiado.

También es un libro interesante para yogathérapeute que añadiría diseño talleres de anticoncepción a su actual.

Finalmente, tés parecer anecdótico en el mejor de, para evitar lo peor : algunas plantas enumerados están sujetos a la acción hormonal significativo contra-indicaciones de que el libro no.

Breve, un buen libro para completar su práctica de yoga con una pendiente hormonal !

Para el registro, comprar este libro a través del enlace que se propone contribuir a la conservación de este sitio.

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3 Comments:

  1. Voy a mirar más de cerca porque yo practico yoga durante un año. Voy a mantendremos informados

    • Bonjour Maya,
      He hablado con un profesor de yoga : practica yoga para los niveles hormonales de hormonas de nuevo (estrógeno) después de la menopausia y también ha sido entrenado por Aviva Steiner. Sabía por el libro.
      Se confirmó la eficacia del yoga en las hormonas femeninas, aunque en su mayoría asimilado anticoncepción Luna Yoga.
      Otra información relevante : después de que se, debe 2-3 meses para dominarlo completamente y es un yoga muy estimulante, agradable para la práctica.
      Curieuse et impatiente de ton retour d’expérience 😉

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