قوة الخصوبة

عادات جيدة كأساس لقوة موالية للخصوبة خصوبة

وينبغي أن تكون متنوعة ولكن النظام الغذائي الخاص بك ليس فقط الغنية بالفيتامينات والعناصر النزرة.
و 5 الفواكه والخضار كل يوم ضرورية لنظام غذائي متوازن. محاولة لتوفير النحو الصحيح
العقود الآجلة : إنتاجات هذا الموسم لم تتح لهم الفرصة لتفقد الفيتامينات الخاصة بهم في وسائل النقل أو في الجزء السفلي من الثلاجة, أن كنت كوك بلطف وعدم السماح لينضج لمدة ساعة ، إما للحفاظ على الفيتامينات.
سوف تكون منتبهة للتوازن الحمضي القاعدي, لا تأكل اللحم كثيرا وليس الدهون أو الحلو جدا جدا (داعية جميع المطاعم وجبات جاهزة !)
كنت آكل بقدر الإمكان من منتجات الزراعة العضوية للحد من المبيدات الحشرية (كما هو قائم.)
والاستخدام المفرط وخصوصا للبراعم, المنتجات العضوية إكمال العيش لأسعار الصغيرة !
ضمان وجود نظام غذائي غني بالفيتامينات, E أساسا
بداية من وجبة : ملفوف, سبانخ, تفاح, البقدونس المفروم أو خام أو عصير لتذوق والإصرار على…
  • ثمار : مشمش, لوز, التواريخ, فراولة, البندق, جوز, تفاح, برقوق, عنب
  • الخضار الورقية الخضراء والسلطات : كرفس, الهندبا البرية, ملفوف, رشاد, سبانخ, الخس, الهندباء, الكراث, الهندباء بقل يؤكل,
    جزر, عدسة, محور, radis (مع قمم)
  • بيض
  • اللحوم الحمراء
  • رؤساء الدير : دماغ, قلب, بنكرياس العجل أو الحمل, الكلى, العجل الكبد (30 إلى 100 ز, 2 إلى 3 الأسبوعية)
  • البهارات : ثوم, بصل, البقدونس
  • المحار
  • عسل (بدلا من السكر غير المكرر للحد من)
  • حبوب : الشوفان أو الذرة, ظهرت القمح, خبز أسمر.

تعزيز التوازن الحمضي القاعدي

الرقم الهيدروجيني, في واقع الأمر "الهيدروجين المحتملة", يقيس الحموضة أو القلوية.
نقطة التوازن هو 7 : أقل من (1 إلى 6), هناك الحموضة, فوق, القلوية (8 إلى 14.)
هيئة, محايدا على نطاق واسع, هو سلسلة من عناصر حمضية أو بالأحرى أساسية بدلا. وبالتالي شاركا
في عملية الهضم.
الحموضة الزائدة في الجسم يسبب " الحماض واضاف "هذا, جدا, يمكن أن يسبب الغيبوبة, بينما على العكس على " قلاء المدقع "التهديد بمصادرة.
النشاط الخلوي يولد الحموضة : لا حاجة للاحتياطي. الاحتياطي القلوية, هذا, كما توجد مركبات الأمونيا وأملاح الصوديوم.
و خلل طفيف يمكن اكتشافه باستخدام شرائط من ورق خاص, تباع في الصيدليات, البول من اليوم, أبدا على قوة حمض البول صباح اليوم الأول من الليل. الرقم الهيدروجيني البول العادي يتراوح بين 5,2 و 7 الزمن.
لا يمكن للجسم الحصول على الحماض مؤقتا لتنظيف بعض العناصر التي تفضلها قلاء أو الحياد ثم استئناف توازنه المعتاد.

أسباب جيدة لمكافحة الحماض المفرط لفترات طويلة

  • دعا التعب العامة للجسم عند محاولة للحفاظ على التوازن العام, مع نقص مزمن في الطاقة, العصبية, أقل مقاومة للبرد واضطراب النوم بين 1 ساعة و 3 صباحا
  • الحدث على الشعر (ممل, خريف), الأظافر (هش, انقسام, ملطخ, مقلم), الجلد (جاف, متصدع, crevassée, مع الأكزيما الجافة, urticaires, الحكة, طفح جلدي) و / أو الأطراف (الباردة ، ندي اليدين, تعرق بارد, تعرق القدمين)
  • إمكانية الأحماض "بلورة" و / أو الاختناقات التي من شأنها خنق الخلايا وجعل السرير أكثر أو أقل الأمراض الخطيرة,
  • الإفراط في حشد من الكبد للقضاء على سوء التنفس يسبب الصباح
  • انتشار بكتيريا مع إمكانية العدوى الفطرية مثل مرض القلاع أيضا, «المبيضات الألبان»
  • تحمض مناطق معينة أو سوائل الجسم مثل اللعاب, المخاط في عنق الرحم النساء أو الحيوانات المنوية لدى البشر.
  • اشتباه تشجيع حدوث السرطان على المدى الطويل

الأسباب

  • إجهاد, المخاوف, القلق, تعب : أنماط نفسية سيئة على أية حال أن منع الجسم,
  • نظام غذائي متوازن,
  • الزائد من السموم الناجمة عن فشل القضاء (بواسطة مطرح, كبد, الكلى, الرئتين, جلد, الأمعاء)
  • الأدوية على مدى فترة طويلة أو التبغ

العلاج : الأصحاء الذين يعيشون

لا شيء سوف يكون من أي وقت مضى تستحق الزيارة إلى الهواء الطلق على الضحك بصوت عال مع زوجته الحبيبة لتعزيز التوازن الحمضي القاعدي ! محدود من التوتر والأفكار المظلمة المولدات أو الحموضة في المعدة.
في الحالات العادية اليومية, إعادة التوازن إلى درجة الحموضة, الغذاء لا يزال أكثر بأسعار معقولة.
فإنه سيتم التركيز على الأطعمة الحامضية أقل من حيث النفايات. لذا يجب علينا أن نميز طعم وبقايا.
كما يمكن اختيار مياه الشرب أو القلوية محايدة قليلا, هو المسمى عادة الحموضة التي تحتوي على مخلفات الجفاف الرئيسية.
يمكن أن العلاج الشعبي القديم ضد حمض المعدة لأخذ الماء مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز أن تستخدم أيضا في المواد المساعدة. الماء الليمون مفيد أيضا.
بشكل عام ، والتبسيط, يساعد النظام الغذائي اللحوم تولد المخلفات حمض, واتباع نظام غذائي غني في الخضار تكون أكثر قلوية. النباتات القليلة إنتاج حامض ضوء مخلفات القابلة للإزالة بسهولة بعد الأكسدة في التنفس.
ترك بقايا الطعام القلوية للغاية بعد الهضم
دولة, لوز, الطحالب, البنجر, خرشوف, كرفس, "الخضر" الهليون, براعم بروكسل والملفوف بشكل عام, جزر, خيار,
الهندباء بقل يؤكل, ثوم, الهندباء بقل يؤكل, الكراث, الخس, بصل, البقدونس, زنجبيل, البطاطا, البطاطا الحلوة, القرع, (الهندباء ، radicchio ،, رشاد
القلوية المخلفات في الأغذية
الأرز البني, تفاح, مشمش, التين الطازج, موز, الحمضيات) ،, شمام, كيوي, عنب, الليمون الاصفر والاخضر, كمثرى, برقوق, صيد السمك, مانجو, بابايا, براعم
خيزران, الجزر الأبيض, باذنجان, انتقل, radis, السلق, راوند, سبانخ
بقايا الطعام في شبه محايد
الزبادي, زبدة
المخلفات في الأغذية الحمضية
خروف, دجاج, تركيا, OIE, بط, سمك السلمون, السمك الأبيض, بيض, فاصوليا, الشعير, الحنطة السوداء, شعر بالتعب, Seigle, الأرز الأبيض, الفطر, زبيب
بقايا الطعام في حموضة عالية للغاية
لحم البقر, عجل, لحم خنزير, لحم خنزير, جبنة, قمح, حليب (الماعز او البقر), ذرة, طماطم, برتقال, جريب فروت.

حالة خاصة : حمض المخاط "zozos القاتل"

وحمض المخاط تقتل الحيوانات المنوية غير طبيعي في أن الإباضة الطبيعية وبقية الدورة.
المخاط لها دور وقائي من المنطقة التناسلية ; الرقم الهيدروجيني يختلف أيضا خلال الدورة لتكون في العادة
الحمضية بشكل طفيف خلال الإباضة. فإنه يحظر الاقتحام من البكتيريا, العنقوديات المكورات البنية وغيرها من الاعداء, عوامل أو العدوى الفطرية اللعين (tricholomonas المثال المهبلية). A AUTRES حظات ديفوار, عندما المخاط هو "العقم", في كلمات بيلينجز, سوف حموضة المخاط أيضا قتل الحيوانات المنوية التي لا تأخذ مكان لدخول "الحرم الرحم. »
السائل المنوي هو الاتجاه المحايد القلوية, عادة 7,2 إلى 8 ويفضل هذا النوع من الحيوانات المنوية من الحموضة.
وبالتالي فإن مسألة الحموضة المهبلية :
  • قبل سن البلوغ 6 إلى 8
  • بعد انقطاع الطمث, يرتفع تدريجيا نحو الحياد : 6 إلى 7
  • دم الحيض القلوية,
  • حمل : 4,5 (لضرب جميع الأخطاء التي ستحاول تمرير !)
  • في سن البلوغ قبل انقطاع الطمث الإناث : 4,5 إلى 5,5 ; هو أقرب إلى الحياد في التبويض
  • بعد ممارسة الجنس : ترتفع إلى الحياد 6-7 حيث ستظل 8 قبل ساعات من استئناف درجة الحرارة العادية ،.
الطريقة التي تنفذها " bicarbonateuses "منتدى Doctissimo التي تؤدي الحقن المهبلية المياه بيكربونات هو الحل كاذبة. فإنه يتغلب محليا وجزئيا قاتل الحيوانات المنوية مخاط حمضية جدا : لا تستطيع السيطرة على تمرير أي وسيلة لمعرفة ما إذا كانت البيئة قد وصل إلى درجة الحموضة الحق عنق الرحم.
حذف هذه الحموضة وبالتالي على فراش المرض في حين أن العمل الميداني من خلال اتباع نظام غذائي لن يخلق مخاطر.

Mon panier et mon matériel de gemmothérapie

Gemmotherapy المطبخ لتناول الطعام والعيش الغنية !

ردا على gemmotherapy العشبية, التعطين به من براعم الأشجار لالعلاجية وصفها على هذا بلوق, يمكنك إعداد الطهي gemmotherapy اليومية.
ميزة هي أن هذا الوقت كنت لا تبتلع قطرة من الكحول, إلا إذا تقرر وضع في أطباق الخاص…
هؤلاء “الإستنبات” لديها العديد من الفضائل :
  • غنية بالفيتامينات والمعادن,
  • منخفضة التكلفة,
  • مساهمة في هرمون نمو النبات,
  • لمسة من الأصالة والخيال في المطبخ الأسرة.
تم العثور على بذور نبتت في بعض الأحيان بالفعل في التقليدية الطازجة في المتاجر, شعبية وسط نوع مخزن. وإلا, كنت ملزمة لتجد في محلات الأغذية الصحية.
بوضوح, يجب عليك الوضوء قبل الأكل السخي والتفكير في الموسم : يمكنك تطهير والهروب من مضايقات التي فعلت الكثير لنتحدث عن الإنبات في الصيف 2011 !

الحل الأخير : تنمو عليها بنفسك !

لا شيء يمكن أن يكون أكثر بساطة, لوحة واحدة فقط (أو داعية, في متجر أو صالون الحيوي, أنا لا أحب "مربع Vilmorin" لطرد غير عملي), قليلا من الماء النقي (ريال عماني
إذا كان ذلك ممكنا). وبعد أيام قليلة من الصبر.

النطاق يشمل جميع البذور المتاحة من الخضار الورقية من الحديقة, بعض الحبوب والخضروات الجذرية, إلى
بشرط أن لا تكون البذور المعالجة. (اهتمام, لا تستهلك الباذنجانية مثل الطماطم لمعظمها تحتوي على أوراق الشجر السامة.) يمكنك شراء في متجر أو صالون الحيوي, كتالوج من الذرة مثل Baumal وعلى نحو متزايد في الحديقة (بلغ سعر…)
مقابل رسوم رمزية, أقل من سلطة, يمكنك ان تجعل مطبخك مصدرا رئيسيا من مصادر الفيتامينات, المعادن والهرمونات في نمو النباتات واستيعاب الخلايا الجذعية الجنينية النباتية.
أثناء عملية الإنبات, فإن التركيب الكيميائي للبذور التغيير. وسوف حمض الفيتيك موجودة في نخالة القمح والمدمرة لامتصاص الحديد والكالسيوم تتدهور (في مثل الخبز الحقيقي الذي هو الخميرة الطبيعية ويتحلل.)
في موازاة, وسوف تزيد الفيتامينات.
مثلا, في الفول مونج (براعم الفول أو)
الفيتامينات (مغ / كغ)
ungerminated البذور
براعم
طليعة الفيتامين A
2,7
4,2
B2
1,25
10
B3
27
70
B12
0,6
1,55
C
0
70
E
2,5
3,5
ما هي الفيتامينات والعناصر الموجودة في بذور ? كيف تمرغ وثقافة طويل ?
انظر وثيقة كلمة لأعضاء هذا بلوق !

لبدء, أوصي الجرجير أو أفضل العدسات, من السهل جدا وتكوين التي نحن مهتمون في مشاكل الخصوبة. لكن يجب الحرص على شطف لهم جيدا حتى لا تتخمر.

يمكنك خدمتهم في السلطة كما هي مع صلصة خفيفة جدا أو الزواج من السلطة التقليدية الخضراء.

سوف تجد بعض المواقع ذات الصلة ثقافة غنية نصائح ووصفات :

 

Mycothérapie أو استخدام الفطريات الطبية

في السنوات الأخيرة, المعرفة من الفطر ينتقل إلى النقطة التي هي لم تعد أعضاء في المملكة النباتية أو المملكة الحيوانية ولكن تشكيل المملكة في حد ذاتها.

تطبيقها في مجال الصحة تبدأ في النمو وأصبح من الممكن الآن للعثور على المكملات الغذائية على أساس الفطر, جميع الفطر ليست بعد في وضع حبوب منع الحمل الصغيرة !

خصوبة, سوف اثنين فقط من الفطر مصلحة لنا :

  • الخمائر, خميرة الخبز لنوع أو ثراء في الفيتامينات B,
  • الابواق الموت التي هي الأكثر تركيزا الزنك.

حتى تتمكن من اتخاذ الخميرة مع المزيد من الفوائد إذا هو العقم الخاصة بك نظرا لنقص الوزن : انها خدعة كبيرة للنمو ! غالبا ما يكون في دائرة نصف قطرها شكل معلبات غذائية من رقائق ليرش على الطعام. ويمكن التأكد من شرب ما يكفي لأن استيعابهم النشرات الكثير من البيورينات تحميل الكلى.

لقرون, قمت بإضافة في الطبخ لأنها لم تكن موجودة في شكل مكمل غذائي (خلاصة سائلة أو مسحوق جاف.) بالإضافة إلى أنها سوداء (بالطبع دون الفاسد), معظم غنية بالزنك ! ومن باب أولى, إذا وجدت pâlichonnes, الرمادي أو البيج, وسوف تكون قاصرة في الزنك…

وإذا كنت تبحث عن فطر مثير للشهوة الجنسية ومكافحة أكسدة, المتخصص mycotherapy آلان تارديف يمجد فضائل بورسيني نوط, شريطة أن الفطر الخاص ليسوا من أوكرانيا (تشيرنوبيل !) :

“يقرره طول فطر شابة جميلة وتنظيفها من قبل الضيف إلى شرائح 0.5 إلى 1 سم, في طبق من الخزف الأبيض, يرش بزيت الزيتون ، وتحول ما لا يقل عن مرتين (الحذر للحفاظ على اليد الخفيفة, الفطر هو الإسفنج الحقيقي والكثير من النفط من شأنه أن هضم…) غير المكرر رش قليل من الملح الرمادي (أو زهرة Guérande) ويرش نصف الليمون. ينهي مع بذور الكزبرة والأرض, إذا كان لديك, الكزبرة الطازجة المفرومة فرما ناعما.
انقع في الثلاجة 5 إلى 6 الدنيا ساعة, يجب أن يكون استيعاب ماء مالح الفطر. مبردة تخدم كمطلقة.”

وينبغي ضمان وجود هذا الطبق بعد ظهر نشطة لتلبية توقعاتكم…

المصادر

شكرا لكم مقدما لاستخدام هذه الروابط الأمازون لشراء كتاب : لجنة صغيرة من شأنها أن تدفع لي في صون هذا الموقع !

وأنت ?

هل لديك وصفة لتبادل فطر كمنشط جنسي ?

هل رأيت الفرق في معدلات الخصوبة الخاص من خلال اتباع نظام غذائي ?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

كنت تعرف أي شخص يمكن أن تتأثر هذه المادة ? تذكر لتقاسم !

Recherche utilisée pour trouver cet article :

concombre et fertilité, citron et fertilité, citron et fertilite feminine, akpi et fertilité, figue seche et fertilité, gombo et fertilité, dattes et fertilité, estomac de boeuf et fertilite, la betterave et la fertilité, persil et fertilité

21 تعليقات:

  1. التي خلفها : دوم في 8:46 le18/06/2007

    جيد…لطيفة وظيفة ! أعتقد أن كل شيء إلى الصيف,سباقات في السوق المحلية لقضاء عطلة الباريسي ? المقاطعات وبالفعل,أيضا…

    لحظات من منظور الطبخ,فرصة للتعرف على مزايا منتجات جيدة !

    • أشكركم دومي ! قلت لك أنني كنت تفعل الثقيلة… في الواقع 1 لإكمال السنة في رأسي المقالة ونشرها.

      حتى مع هذا التأمل, هنا فرصتك لاتخاذ عادات جيدة… لعب وتعلم أيضا كيفية تنبت البذور قبل التقديم. وصلة لهذه المادة إلى “إبقاء خط الفاصوليا”… قصيرة بما فيه الكفاية لإعداد فيتامين العودة, ضعيفة, في شكل كبير مع ألوان جميلة !

      جيد الصيف وشهية جيدة ! فابيين

      • بالسيدة Ruzanna Tarverdyan

        عزيزي فابيين,

        بسبب بعض المشاكل التقنية وأنا غير قادر على تسجيل في منتدى لك. ماذا يمكننا أن نفعل?!
        مع أطيب التحيات,

        بالسيدة Ruzanna

  2. التي خلفها : تينا في 6:53 le28/06/2007

    عظيم حقا من المعلومات التي يمكنك العثور على بلوق الخاص بك, ثم انا خط قذائف في بلدي بلوق?

    أنا أبحث عن طبيب تجانسي جيدة في منطقة 13, 84, 04 ,83 لتحسين نوعية لدينا الأمشاج.

    لأنك تعطي لهذه الصيغ, ولكن لدينا طبيب تجانسي يصف لي?
    أشكركم على مساعدتكم

    تينا

    • Bonsoir تينا,

      أعرف بلوق الخاص بك على قيد الحياة حتى ! انا افضل منك ان تضع وصلة أو أنك تشير إليها بوصفها, ربما لاحظتم, تغيير مقالاتي…

      العثور على طبيب تجانسي, لديك عدة خيارات : كلمة في الفم (بما في ذلك الصيدليات !), الصفحات الصفراء, شركات المثلية (لديك مرجع في مقالة على الخصوبة gemmotherapy وأيضا واحدة من كتاب التكليف التشاور معها بشأن كوت دازور.)

      وسوف أعطيكم طبيب تجانسي التكيف والعلاجات وخاصة الدستور والميدانية لتحفيز العمل من العلاجات الأخرى… فقط يسمح صيانة التشخيص ! ثم, عن صيغ “استعداد”, تود أن تذهب إلى روما, مسارات متعددة موجودة ، ولكن بعض وسوف تناسبك أفضل من غيرها…

      لا يزال هناك فئة من المرضى, ان من زوجي : لذا على الطبيب, ولكن ليس حتى كنت على استعداد للموت ! مع مثل هذه المواد, يمكننا أن نحاول إقناع “حفظ” الصحة ومعالجة “صغير” أقل البلدان نموا من دون مشاحنات…

      حظا سعيدا, فابيين

  3. كل هذا مفيد جدا, شكرا جزيلا !

  4. التي خلفها : © cile Càle07/11/2007 ل06:16

    مرحبا,
    أريد أن أشكر الشخص الذي صمم وقدمت معلومات قيمة في هذا الموقع.
    أشعر بالقلق شخصيا من هذه المشكلة من المخاط وحمض كانت مفاجأة سارة لي النصائح الغذائية التي يستشهد. أعود إلى أيام qqs أقل البلدان نموا ولكن وضعت كل الاحتمالات في صالحنا, أنت لا تعرف أبدا…
    أريد أيضا أن أقول إنني أتفق مع أن استخدام الحقن الشرجية بيكربونات اليومية لا يساعد, بل لعله أكثر خطورة, لأنه لم يتم إزالة الجراثيم وغيرها من الحطام.

    أوصي !!

  5. التي خلفها : لورانس في le19/01/2009 23:53

    أشكركم على هذا الموقع الغني, للعثور على معلومات موجزة وواضحة. وهناك كمية ملحوظة ببساطة !

    • شكرا لزيارتكم ودعمكم حاولت أن تذهب حول الموضوع. وحتى تكون أكثر وضوحا في الملاحة, هناك الآن ملخصا جديدة مع فئات جديدة.

  6. التي خلفها : إنغريد le01/01/2010 في 23:21

    merci pour tous ces bons conseils 🙂

  7. التي خلفها : دليلة في le05/04/2010 19:27

    مرحبا ، بك بلوق وinfo.biz لجنة نهر الميكونج العظمى

  8. التنبيهات: المثلية في خصوبة الذكور والإناث

  9. ON PEUX FAIRE LA CURE DE فرامبويسي PDT LES REGLES,

  10. Très bon site avec des informations enrichissantes et intéressantes

  11. مرحبا فابيان,

    j’ai 40ans et un taux de AMH à 0.6, je souhaite ameliorer ce taux et augmenter mes chance sde tomber enceinte, que dois je prendre en complement, que dois je changer dans mon alimentation
    شكرا

ترك الرد