Fertilità, gravidanza prevenzione

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Questo articolo fa parte di una serie di articoli pubblicati dai blogger sulla salute e il benessere di tutto il tema della "Prevenzione".

LogoCarnavalArticlesQuando la "prevenzione" è rilasciato, spesso è troppo tardi : il male è lì ed è per questo vi state chiedendo, che si impara a conoscere l'area. Lungi dal prevenire, si vuole curare ! Fertilità funziona anche bene, ma solo per alcuni.

Infatti, oggi, contraccettivo tavolozza spesso possono controllare la loro fertilità secondo il concetto di pianificazione familiare per anni 70 "Voglio un bambino, se, quando voglio " : il bambino è ora concepito come un progetto e la "sorpresa" bambino inoltre accolto con favore, dopo un periodo di riflessione.

La prevenzione si applicherà in vita dal campo fertile di "autoconservazione" al campo “concepire sano” per 3 fase fertile della vita :

  1. per la contraccezione
  2. durante la "prova di bambino"
  3. Gravidanza

 

1. Proteggi la tua fertilità prima di design ancora pensando

 

Niente più cibo spazzatura, benvenuto alla buona cucina a fuoco lento con amore !

hamburger geant

Per progettare il vostro bambino, avrà la potenza pura che solo può fare.

Devi avere un vario e ricco : Vitamine, oligoelementi, Antiossidanti, tutti questi termini "di moda" sono nutrienti davvero essenziali per la tua salute. Le scelte alimentari sono importanti per tutto il corpo per essere sano, compresa la funzione di fertile. (Potete consultare la Guida per il download.) Ovviamente, l'alcol è a fuggire ...

O grandi, né magro, l'ideale è il peso ideale !

Il tuo peso influirà anche : può determinare disturbi ormonali. Sovrappeso si tradurrà in un eccesso di estrogeni (adipociti vengono produttore) mentre il sottopeso può bloccare l'ovulazione nella donna o di interrompere la produzione di sperma del suo partner.

Per essere fertile, deve essere uno sport !

a veloVita sedentaria giocherà su sovrappeso e sport vi aiuterà a regolare. Ma lo sport è anche il modo migliore per accelerare l'ossigenazione del corpo. Ora l'ossigeno è essenziale per trasformare il colesterolo nel nostro ormoni sessuali prezioso.

Ovviamente, Sport consumerà troppo ossigeno e un sacco di energia : diventa contro-produttivo.

Vantaggio finale, Lo sport è un grande sbocco per alleviare lo stress che riduce la libido, non può dormire e coccolare via da ruminare eventi stressanti della giornata ...

 

Fuggire l'inquinamento per preservare l'equilibrio !

Inquinanti portata dal “vita moderna” sono tutti i rischi per la vostra fertilità.

Pesticidi o alcuni derivati ​​della plastica famoso come il bisfenolo A e ftalati mimare gli ormoni : siti di ricezione di messaggi ormonali sono saturi messaggio. Il legame sospetto tra inquinanti e tumori ormonali sono sempre più dipendenti di cui. La difficoltà di monitoraggio degli inquinanti è la loro capacità di nascondersi in imballaggi alimentari, profumo del settore, prodotti per la pulizia ...

Una sfilata : consumare prodotti di origine, Così il giardino o l'etichetta bio !

Vestire bene in casa !

Hai la linea e ti piace mettere in evidenza con abbigliamento aderente ? Errore strategico !

Come un cast donna in mutande (scivolare o stringa), si corre il rischio di contaminazione quando si sposta alla sella : La cistite è un indicatore di "bruciare" sicuro per la fertilità a differenza di vaginite e salpingite che, loro, possono essere le conseguenze in silenzio e terribile ...

Bene, è l'uomo ben supportato nei pantaloni o il vostro pugile, al caldo per tutto il giorno il tuo scroto ; o, spermatozoi sono immagazzinati fuori dal corpo, perché non supportano più di 36 ° C ! Se non sono confortevoli in pantaloncini, si fa a scegliere una taglia più grande di scivolare necessario.

Schiaccerà la sigaretta finale !

Il tabacco è una pianta sacra in America nella "società tradizionali". E 'cresciuto "organicamente", fumo come lo è per le occasioni speciali e offerto come offerta alla Madre Terra. Questa pratica è totalmente diverso da quello prevalente nella "società moderna". Così, Qui il tabacco è caricato con metalli pesanti e spesso affumicato compulsivamente : riduce la capacità respiratoria, cancellare gli effetti dello sport, e inquina il corpo dalla respiratorio e digerente.291119_i_am_smoking_a_fag

Bene, i principi attivi della cannabis aumenta la permeabilità delle membrane cellulari e permettono sostanze "bizzarro" a posto pulito, che vengono proposti da tabacco, cannabis o altre fonti di inquinamento : è per questo che la cannabis ha effetti allucinogeni. Se capita di andare nel santuario del cervello, il miglior luogo protetto dal corpo, a vostra ovaie o dei testicoli, si danneggia ...

Avete ancora bisogno di leggere ciò che il "droghe pesanti" per la vostra fertilità ?

 

Hai il partner giusto ?

Il partner giusto in questa fase della tua vita è uno che non si contamini con MST e preservativi uso senza calcio..

Per dimostrare, egli accetta di essere testati per l'HIV, Chlamydia, Sifilide prima di passare alla protetti dal preservativo ... Per la cronaca, malattia o le malattie sessualmente trasmesse porterà a malattie mortali (Aids e sifilide), grave malattia (Papillomavirus umano HPV, che possono trasformarsi in cancro del collo dell'utero) e infine sterilizzare malattia (HPV, Clamydiae o E. coli) A seguito di infezione del Falloppio, della parete uterina, del collo dell'utero e della prostata.

Questi test sono necessari prima di un matrimonio civile in Francia, ma, oggi, molti di voi saltare questo passaggio e andare direttamente alla convivenza e genitorialità ...

Selezionare accuratamente il metodo di contraccezione !

Anche in questo caso la questione del partner possono sorgere. La contraccezione ormonale è in gran parte in Francia e gestito da donne. Sfortunatamente, sostituisce un ciclo naturale con una maschera : come dire se la tua fertilità è corretta quando lei non può parlare ? Come sapere se il tuo ciclo è regolare, lungo o corto, quando sono piccole pillole che danno il tempo o peggio quando una patch, rimuove completamente l'impianto ? Oltre ai rischi cardiovascolari ...

Purtroppo contraccezione ormonale è in procinto di estendere agli uomini come una forma di castrazione chimica. Per il momento, Sono in corso studi a causa di effetti collaterali.

Per fortuna, D'autres Opzioni esistere : IUD (DUI), il metodi naturali, creme spermicida, tappi vaginale ... il medico !

 

2. Proteggersi durante la progettazione

Pensate al vostro rapporto !

couple merVolete un bambino con il vostro partner. Non contro di lui o senza di lui. Stai andando ad avere prestare attenzione a lui.

Di più, ma ora siete una coppia presto voi anche i genitori. Si passare da un rapporto 2 un rapporto 3 : è molto più complicata. Si avrà bisogno anche i tuoi genitori per tornare al loro luogo di antenati e tuoi fratelli-sorelle di garanzie collaterali : Il vostro bambino andrà davanti a loro. Il luogo cambierà ogni, si dovrà fare spazio a nuovo arrivato e si può essere geloso o invidioso l'amore che chiederà anche l'altro genitore in.

E se sei costretto ad andare utilizzando tecnologie riproduttive, il problema è ancora più difficile. Prima dell'arrivo del bambino, si deve rinunciare al bambino dolce "fatto in casa sotto il piumone" sogno, bambino niente progettato tra voi 2 ei misteri della vita. Invece, è necessario aprire la privacy del tuo letto e il tuo corpo ad una squadra medica, un ginecologo andrologo : si diventa uno stallone e una puledra con una batteria di esperti stanno esaminando le prestazioni e le aspettative ... Ci rendiamo conto che c'è umiliazione in questo. Hai sognato di un bambino di voi e siete nel bel mezzo di una fiera !Per sopravvivere in queste condizioni ostili, è necessario tenere in vista l'obiettivo : Ti amo e ti vuole mettere su famiglia insieme. La cosa importante è la prima condizione, sine qua non : ami.

Quindi, qualunque sia il corso del periodo di "prova di bambino", ricordatevi di lasciare il tempo per il tuo matrimonio. Trattare la tua privacy, desiderio, l'amore tra voi ... Non sacrificare qualsiasi la speranza dei bambini : l'amore tra voi è ancora più bella perché giustifica il desiderio di avere figli.

Mantenete il vostro spirito !

Senza dubbio si sta come mi è stato : premuto ! La nostra società dei consumi è quello della gratificazione immediata : si vede un oggetto che fa appello a voi, si tira fuori la carta di credito e si acquista. O siete frustrati e di implementare una strategia di rapida.

Fertilità sfuggire a questa modalità di funzionamento. Alcuni rimanere incinta dalla sospensione della pillola (Vorrei), gli altri aspettare un po ', molto, anche molto tempo come me (17 anni fa !) Avere nervi d'acciaio e ferro è la prima condizione per il vostro cervello a sapere che l'arrivo del bambino è obbligatorio, che il suo posto è pronto…

È necessario continuare a vivere, fare progetti, per prendersi cura di voi e il vostro coniuge, di mantenere il contatto sociale, anche se i tuoi amici-fratelli-sorelle-cugini-cugine hanno bambini o durante la gravidanza. E ogni giorno avete bisogno di fare qualcosa positivo nella tua vita per preparare l'arrivo del bambino : si effettua solo pensieri positivi, libero, e atti che si prepara messo dietro il suo posto. Per esempio, un mio amico ha iniziato il suo bambino alla fine dello stato patrimoniale della fertilità ; gravidanza, naturalmente è venuto con il primo IVF / ICSI ... Un altro eliminato stanza del nascituro, riservando il layout e la decorazione alla fine del primo trimestre. A l'inverso, un "copinaute" si è trasformata in una palestra nella stanza che avrebbe potuto diventare un vivaio nella sua nuova casa quando ha rinunciato a diventare madre. Il Fiori di Bach, il preghiere può aiutare a gestire le emozioni relative al periodo della tua vita. Puoi anche partecipare allaassociazione 4BFS che ha fatto una specialità di aiutare le donne in questa direzione attraverso il pensiero positivo.

Eliminare i pensieri legati al fallimento elimina anche la possibilità di fallimento : è l'ABC della Legge di Attrazione, pensiero positivo. Il tempo non è nota, ma il risultato è certo nella tua testa : Bambino è in arrivo !

 

Prenditi cura la tua salute

Hai già un grande stile di vita ? Bene ! Vi offriamo tutte le possibilità di essere rapidamente fertile !

Si è stressati, stanco, "Overbookés" ? Non avete tempo per cucinare e si mangia "di corsa" quasi tutto ? Hai messo lo sport in futuro ? E 'tempo di tornare in pista !

Una "baby test" richiede un fegato in buona forma per la gestione degli ormoni sessuali, l'ossigenazione delle cellule buona per eliminare rifiuti e si promuove la divisione cellulare, una buona alimentazione per fornire i nutrienti necessari per costruire una nuova vita, morale positiva per fare spazio per il successo e il bambino ... Vedere la fine di questo articolo, a "conservare la fertilità prima di pensare di progettazione" per aiutare la vostra situazione fertile !

Fuga per la malattia

Siete pieni "baby test" e una epidemia infuria intorno a te ? Fare prevenzione ! Stare lontano da infettive, dormire bene, mangiare più propriamente di sinistra integratore naturale di vitamina C per stimolare il sistema immunitario !

A la febbre è pericoloso per il vostro sperma : loro che non supportano bene le temperature sopra 36 ° C, qui sono circondati da la "temperatura" del 2 a 4 ° C sopra la norma. Le conseguenze influenzerà qualsiasi analisi seminale effettuate nel trimestre successivo.

Quanto a te, Signora, Il tuo ginecologo dovrebbe controllare il vostro immunità ai rosolia alla data di bilancio o il foglio di fertilità equilibrio prematrimoniale. Ricordate che la malattia attraversa la placenta e attaccano il bambino, causando danni. Altrimenti, Se non sei incinta, in caso di malattie infettive, solo il medico deciderà se prendere voi puntura ovarienne ...pills

Ultimo punto : attenzione effetti collaterali farmaci ! Leggere le seguenti note. Ricordati di dire la vostra farmacista, medico o il radiologo si rischia di essere incinta o vuole essere un padre. E, voi, Signora, ibuprofene fuggire dopo una puntura dolorosa.

 

3. Proteggere la propria salute e il vostro bambino non ancora nato

Eliminare i prodotti pericolosi "Reach" !

DDTLa direttiva "Reach" dell'Unione europea ha stabilito un elenco di prodotti nocivi per la salute e la fertilità umana.

Si tratta principalmente dall'industria petrolchimica. Ftalati, Il bisfenolo A è il più noto. Questi sono per lo più artificiale ormoni estrogeni mimetico inviare il messaggio al corpo : si chiamano "xenoestrogeni".

Alcuni prodotti contengono anche altri metalli pesanti come piombo e cadmio da sigaretta. Si accumulano nei tessuti, e sono spesso responsabili di problemi nella duplicazione del DNA nel padre quanto nell'embrione. Sono causa di malformazioni fetali rendendo l'embrione anche portatori di handicap di essere vitali e quindi aborti…

 

Bere Luce !

Il primo punto è quello di controllare l'acqua : acqua dolce, acqua di cottura, ma anche acqua, caffè, tè e tisane ! All'inizio della gravidanza, la miglior acqua è acqua da Volvic, Terme, Mont Roucous : acqua minerale con un corto molto basso "residuo secco".

Naturalmente, l'acqua del rubinetto è potabile in batteriologico. E 'anche molto ben controllato. Sfortunatamente, L'acqua è un prodotto riciclato. E mentre la pulizia delle acque reflue, una categoria di sostanze inquinanti è scarsamente eliminato : farmaci. Queste molecole non sono ben bene degradati da vari processi in.

L'acqua trattata mantiene così le tracce di droghe da diverse famiglie e in particolare :

  • farmaci antitumorali che sono per un individuo agenti cancerogeni
  • pertanto principalmente di ormoni contraccettivi estrogeno-simile.
  • pesticidi fornite dal ballottaggio ...

L'attuale prevalenza di micro-pene, ipospadia nei neonati maschi possono essere più vicino ad un consumo di acqua del rubinetto materno durante la gravidanza, altri come "xenoestrogeni".

Altri inquinanti acqua pongono rischi di cancro in tutte le fasi della vita.

etoile de neigeAcqua di sorgente è meno dell'acqua minerale seguito e generalmente contiene più sali minerali rispetto alle tre fonti di cui sopra (se si trova una fonte d'acqua meno mineralizzata di quei tre, grazie per i commenti che indicano.) Eppure il bisogno umano di assorbire i minerali piante già trattati : non si mangia più pietre di me ! L'unica eccezione è l'acqua termale utilizzata nel trattamento : collezione di condizioni molto particolari a Griffin permettere al corpo di beneficiare dei minerali direttamente.

A l'inverso, l'acqua viene utilizzata nel corpo a pulire le nostre cellule dei propri rifiuti : avete mai provato a pulire le finestre con acqua fangosa ? Un acqua altamente mineralizzata caricherà i reni. Durante la gravidanza, viene chiesto loro di abbastanza di evitare il inutilmente faticoso ...

Attenzione alle Malattie e Vaccini

È incinta. Il vostro bambino è in costruzione ed è sensibile a molti prodotti. E 'come fragile contro alcune malattie come la rosolia famosi. Molti farmaci sono pericolosi per lui : Il medico sarà estremamente attenti ... Si può anche utilizzare l'omeopatia, anche se il solito descritto, perché è uno dei pochi prodotti ammessi a basso rischio in gravidanza.

Ma che ne sai l'impatto dei vaccini sullo sviluppo del vostro bambino ? Essi sono "bolliti" in pezzi di batteri tecnica mista, acceleratore effetto, Chiaramente i conservatori ..., pezzi di codice genetico e prodotti chimici ! Se avete bisogno di farsi vaccinare, il medico valutare il rischio / beneficio prima di decidere o meno di effettuare l'iniezione. Ricordati di dirgli che sei incinta in quanto non si vede ...

Sfuggire l'emozione e il soggiorno Zen !

Chesi - Fotos CC_thumb[2]Il vostro bambino è caldo, protetto nella pancia. Egli sente la tua voce, suo padre. Suona con la mano quando si muove nella pancia. E 'contro le budella, vicino al tuo cuore : in realtà è nella privacy del vostro corpo. Non si tratta di tagliare, Egli è in voi.

Una forte emozione, grande gioia o frustrazione, cambierà il vostro metabolismo. Il cuore batte più velocemente, intestini jig, la voce nella nervosismo acuto o verso il basso nel dolore tomba. Il vostro bambino è in prima linea !

Bambino è in costruzione : il cervello embrionale è, mentre le cellule grigie sono presenti nella prima differenziazione delle cellule staminali ; connessioni sinaptiche sono soprattutto con l'esperienza di vita al di fuori.

Questa forte emozione si sente, si conosce la provenienza. Si sente anche la, confuso, inspiegabile. Poi, un'emozione fugace può lasciare un'impronta, forse no, ma quello che un'emozione sostenibile, soprattutto se è negativo ?

Potrai trovare un aiuto con essenze floreali per gestire le tue emozioni, o tecniche di respirazione come lo yoga, Arti marziali, o terapia di rilassamento. Ma anche la migliore prevenzione è quella di rimanere tranquillamente a casa !

 

E voi, Come è possibile realizzare la prevenzione per la fertilità ? Grazie per aver postato un commento in risposta a questo articolo…

Photo Credits
"Cibo spazzatura per Halloween" per eccellenza il signor Miyagi, "Ciclismo coppia" di Jean-Louis Zimmermann, "Want Some ?"Con VieuxFuret, "Coppia al Beach" da DMahendra, "Pillole" di Xavier68, Par "DDT" Bugman50, "Cristallo di ghiaccio" di Eric Begin, Chesi Fotos CC

Fonti : Questo articolo è una sintesi scritta da mie letture disponibili “Back to Basics”

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