Fertilidad, prevención del embarazo

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Actualizar 6/4/2012 : Navegar por Internet te lleva mucho tiempo ? Que escuchar las conferencias en lugar de leer los artículos ?

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Este artículo es parte de una serie de artículos publicados por los bloggers en la salud y el bienestar de todo el tema de "Prevención".

LogoCarnavalArticlesCuando la palabra "prevención" se libera, a menudo es demasiado tarde : el mal está ahí y es por eso que usted se está preguntando, que aprender sobre el área. Lejos de evitar, usted quiere curar ! Fertilidad también funciona bien, pero sólo para algunos.

En realidad, hoy, anticonceptivos paleta a menudo pueden controlar su fertilidad, de acuerdo con el concepto de planificación familiar desde hace años 70 "Yo quiero a un niño si, cuando quiero " : el niño está ahora concebido como un proyecto y el niño "sorpresa", también dio la bienvenida después de un período de reflexión.

Por lo tanto, la prevención se aplicará en la vida del campo fértil de "auto-preservación" para el campo “concebir saludable” para 3 etapa fértil de la vida :

  1. para la anticoncepción
  2. durante el "baby test"
  3. Embarazo

 

1. Proteger su fertilidad antes de siquiera pensar en el diseño

 

No más comida chatarra, la bienvenida a la buena comida a fuego lento con el amor !

hamburger geant

Para el diseño de su bebé, tendrá el poder en bruto que sólo se puede hacer.

Usted debe tener una variada y rica : Vitaminas, oligoelementos, Antioxidantes, todos estos términos "de moda" son realmente los nutrientes esenciales para su salud. Sus elecciones de alimentos son importantes para todo el cuerpo para estar sano, incluyendo la función de fértiles. (Puede consultar la Guía para descargar.) Obviamente, el alcohol es la de huir ...

O grandes, ni flaco, el ideal es el peso ideal !

Su peso también afectarán : se puede determinar trastornos hormonales. El sobrepeso se traducirá en un exceso de estrógenos (adipocitos son productores) mientras que bajo peso pueden bloquear la ovulación en la mujer o para interrumpir la producción de esperma de su pareja.

Para ser fértil, debe ser un deporte !

a veloVida sedentaria jugará en el sobrepeso y el deporte le ayudará a regular. Pero el deporte también es la mejor manera de acelerar la oxigenación del cuerpo. Ahora el oxígeno es esencial para transformar el colesterol en las hormonas sexuales preciosos.

Obviamente, Deportes se consume un exceso de oxígeno y una gran cantidad de energía : se vuelve en contra-productivo.

Ventaja final, El deporte es una gran salida para aliviar la tensión que corta la libido, no puede dormir y abrazo de distancia de rumiar los acontecimientos estresantes del día ...

 

Huir de la contaminación para preservar el equilibrio !

Contaminantes traídos por los “la vida moderna” son todos los riesgos para la fertilidad.

Pesticidas o algún derivado del plástico famoso como el bisfenol A o ftalatos imitan a las hormonas : los sitios de recepción de mensajes hormonales están saturados de mensajes. Las sospechas entre los contaminantes y cánceres dependientes de hormonas se conoce cada vez más. La dificultad de los contaminantes es el seguimiento de su habilidad para ocultarse en el envasado de alimentos, perfumería, productos de limpieza ...

Un desfile : consumir productos de origen, Por lo que el jardín o la etiqueta ecológica !

Viste cómodo en gran parte !

Usted tiene la línea y le gusta poner de relieve con la ropa ajustada ? Error estratégico !

Como un reparto mujer en ropa interior (deslizamiento o una cadena), se corre el riesgo de contaminación cuando se mueve a la silla de montar : La cistitis es un indicador de "quemar" seguro para la fertilidad en comparación con vaginitis y que salpingitis, ellos, puede tener consecuencias terribles en silencio y en ...

Bien, que el hombre está bien apoyado en el pantalón o en tu boxeador, el calor durante todo el día el escroto ; o, los espermatozoides se almacenan fuera del cuerpo porque no son compatibles con más de 36 ° C ! Si no se siente cómodo en pantalones cortos, Cómo se elige un tamaño más grande que sea necesario deslizamiento.

Aplastar a su último cigarrillo !

El tabaco es una planta sagrada en los Estados Unidos en la "sociedad tradicional". Se cultiva "orgánicamente", humo, ya que es para ocasiones especiales y se ofrece como una ofrenda a la Madre Tierra. Esta práctica es totalmente diferente de la que prevalece en las "sociedades modernas". Así, Aquí el tabaco se ha cargado con los metales pesados ​​y, a menudo fumaba compulsivamente : reduce la capacidad respiratoria, eliminando los efectos del deporte, y contamina el cuerpo desde el tracto respiratorio y digestivo.291119_i_am_smoking_a_fag

Bien, los principios activos del cannabis aumenta la permeabilidad de las membranas celulares y permitir que las sustancias "extrañas" bueno para ir a limpiar, que se señalan por el tabaco, cannabis o de otras fuentes de contaminación : es por eso que el cannabis tiene efectos alucinógenos. Si le sucede a entrar en el santuario del cerebro, el mejor lugar protegido del cuerpo, en los ovarios o los testículos, se puede dañar ...

¿Todavía necesita leer lo que el "drogas duras" a su fertilidad ?

 

¿Tiene el socio adecuado ?

El socio adecuado en esta fase de su vida es que no se contamine con enfermedades de transmisión sexual y use condones sin retroceso..

Para probar, se aceptará la prueba de VIH, Chlamydia, La sífilis antes de pasar a protegidas por los condones ... Para el registro, enfermedades de transmisión sexual o enfermedad dará lugar a enfermedades mortales (SIDA y la sífilis), una enfermedad grave (Virus del Papiloma Humano VPH, que pueden convertirse en cáncer del cuello del útero) y, finalmente, la esterilización enfermedades (VPH, Clamidias o E. coli) Después de la infección de las trompas, de la pared uterina, cuello uterino y de próstata.

Estas pruebas son necesarias antes de contraer matrimonio civil en Francia, pero, hoy, muchos de ustedes omitir este paso e ir directamente a la convivencia y la paternidad ...

Seleccione cuidadosamente su método anticonceptivo !

Aquí también la cuestión de la pareja pueden surgir. La anticoncepción hormonal es en gran parte en Francia y dirigido por mujeres. Desafortunadamente, que sustituye a un ciclo natural con una máscara : cómo saber si su fertilidad es correcta cuando no se puede hablar ? ¿Cómo saber si su ciclo es regular, largo o corto, cuando son pequeñas píldoras que dan el ritmo o, peor aún cuando un parche, elimina por completo el implante ? Además de los peligros cardiovasculares ...

Desafortunadamente la anticoncepción hormonal está a punto de extenderse a los hombres como una forma de castración química. Por el momento, Se están realizando estudios debido a efectos secundarios.

Afortunadamente, d'autres opciones existir : DIU (DUI), la los métodos naturales, cremas espermicidas, tapones vaginal ... Hable con su médico !

 

2. Protegerse a sí mismo durante el diseño

Piense en su relación !

couple merUsted quiere un bebé con su pareja. No contra él o sin él. Usted va a tener prestar atención a lo.

Más, usted es ahora, pero un par pronto usted también a los padres. Usted pasar de una relación 2 una relación 3 : es mucho más complicado. Usted también tendrá a sus padres que regresan a su lugar de los antepasados ​​y sus hermanos-hermanas de las garantías reales : Su bebé irá delante de ellos. El lugar va a cambiar cada, tendrá que hacer espacio para los recién llegados y que puede ser celoso o envidioso del amor que también le preguntará al otro padre.

Y si te ves obligado a ir mediante el uso de las tecnologías de reproducción, el problema es aún más difícil. Antes de la llegada del niño, usted tiene que dar el bebé dulce sueño "hecho en casa bajo el edredón", bebé nada diseñado entre usted 2 y los misterios de la vida. En lugar, debe abrir la intimidad de su cama y su cuerpo a un equipo médico, un andrólogo ginecólogo : a convertirse en un semental y una yegua con una batería de expertos están examinando el rendimiento y las expectativas ... Reconocemos que hay humillación en este. Que soñaba con un hijo de usted y usted está en el centro de un parque de atracciones !Para sobrevivir en estas condiciones hostiles, hay que perder de vista el objetivo : te amo y te quiero formar una familia juntos. Lo importante es la primera condición, condición sine qua non : te amo.

Así que sea cual sea el curso del período de "prueba de bebé", Recuerde que debe dejar tiempo para su matrimonio. Trate a su privacidad, deseo, el amor entre ustedes ... No sacrificar la esperanza de los niños : el amor entre ustedes es aún más hermosa que justifica el deseo de tener hijos.

Mantener su estado de ánimo !

No hay duda de que se como yo : presionado ! Nuestra sociedad de consumo es el de la gratificación instantánea : usted ve un objeto que le guste, que usted saque su tarjeta de crédito y lo compra. O se siente frustrado y aplicar una estrategia de rápido.

La fertilidad de escapar de este modo de operación. Algunas quedan embarazadas de dejar la píldora (Deseo), otros esperan un poco, mucho, incluso mucho tiempo como yo (17 años !) Tener nervios de acero y de hierro es la primera condición para que su cerebro sabe que la llegada del bebé es obligatorio, que su lugar está listo…

Usted debe seguir viviendo, hacer planes, para cuidar de usted y su cónyuge, para mantener el contacto social, incluso si sus amigos-hermanos-hermanas, primos, primos tienen hijos o durante el embarazo. Y cada día que tiene que hacer algo positiva en su vida para prepararse para la llegada del bebé : usted sólo pensamientos positivos, irrestricto, y los actos que se prepara dejar atrás su lugar. Por ejemplo, un amigo mío comenzó su bebé al final de la hoja de balance de la fertilidad ; el embarazo, naturalmente, llegó con la primera FIV / ICSI ... Otra limpiado la habitación del futuro hijo, reservándose el diseño y la decoración en el final del primer trimestre. A l'inversa, un "copinaute" se ha convertido en un gimnasio de la habitación que podría haberse convertido en un vivero en su nuevo hogar cuando dejó de ser madre. La Flores de Bach, la oraciones puede ayudarle a manejo de las emociones relacionados con el período de su vida. Usted también puede unirse a laasociación 4BFS que se ha especializado en ayudar a las mujeres en este sentido a través del pensamiento positivo.

Eliminar los pensamientos relacionados con la falla también elimina la posibilidad de fracaso : es el ABC de la Ley de la Atracción, el pensamiento positivo. El momento se desconoce, pero el resultado es seguro en su cabeza : Bebé que viene !

 

Cuida tu salud

Ya tiene un gran estilo de vida ? Bueno ! Le ofrecen todas las posibilidades de ser rápidamente fértiles !

Usted está estresado, cansado, "Overbookés" ? Usted no tiene tiempo para cocinar y comer que "a la carrera" casi cualquier cosa ? Poner el deporte en el futuro ? Es hora de volver a la pista !

Un "bebé de prueba" requiere de un hígado en buenas condiciones para manejar las hormonas sexuales, buena oxigenación celular para eliminar los residuos y promover la división celular, una buena nutrición para proporcionar los nutrientes necesarios para construir una nueva vida, moral positiva para hacer espacio para el éxito y el niño ... Ver el comienzo de este artículo, para "preservar su fertilidad antes de que el pensamiento de diseño" para ayudar a su situación fértil !

Escapar a la enfermedad

Usted está completo "baby test" y un epidemia ruge a su alrededor ? Hacer de la prevención ! Manténgase alejado de las infecciosas, dormir bien, comer más bien de izquierda a suplemento natural de vitamina C para estimular su sistema inmune !

A la fiebre es peligrosa para su esperma : los que no soportan bien las temperaturas superiores a 36 ° C, aquí están rodeados por la "temperatura" de 2 a 4 ° C por encima de lo normal. Las consecuencias afectarán a cualquier análisis de semen en el trimestre siguiente.

En cuanto a ti, Sra., Su ginecólogo debe revisar su la inmunidad a la rubéola en el balance o la fertilidad del balance antes del matrimonio. Recuerde que la enfermedad atraviesa la placenta y atacan a los niños, causando daños. De otra manera, Si usted no está embarazada, en caso de las enfermedades infecciosas, sólo su médico decidirá si usted toma punción ovarienne ...pills

Último punto : atención a efectos secundarios las drogas ! Lea las noticias. Recuerde que debe decirle a su farmacéutico, médico o el radiólogo es probable que esté embarazada o quiere ser papá. Y, usted, Sra., ibuprofeno huir después de un pinchazo doloroso.

 

3. Proteger su salud y su hijo por nacer

Eliminar los nocivos productos "Reach" !

DDTDirectiva "Reach" de la Unión Europea ha establecido una lista de productos nocivos para la salud y la fertilidad humana.

Se trata principalmente de la industria petroquímica. Los ftalatos, El bisfenol A es el más conocido. Estos son el estrógeno mimético de la hormona en su mayoría artificiales enviar el mensaje al cuerpo : se les llama "xenoestrógenos".

Algunos otros productos también contienen metales pesados ​​como el plomo y el cadmio del cigarrillo. Se acumulan en los tejidos, y son a menudo responsables de los problemas en la duplicación del ADN en el padre tanto como en el embrión. Que causan malformaciones fetales haciendo el embrión también discapacitados sean viables abortos involuntarios y por lo tanto…

 

Beba Luz !

El primer punto es el control del agua : agua dulce, cocinar el agua, pero también el agua, el café, té e infusiones de hierbas ! Temprano en el embarazo, la mejor agua es el agua de Volvic, Spa, Mont Roucous : agua mineral con un corto muy bajo "residuo seco".

Por supuesto, el agua del grifo es potable en bacteriológicos. También es muy bien controlada. Desafortunadamente, El agua es un producto reciclado. Y mientras que la limpieza de aguas residuales, una categoría de contaminantes está mal eliminado : las drogas. Estas moléculas no se degradan y fina en diversos procesos en la.

El agua tratada por lo tanto conserva rastros de drogas de diferentes familias y, en particular, :

  • medicamentos contra el cáncer que son cancerígenos para un individuo
  • por lo tanto, principalmente de las hormonas anticonceptivas similares a los estrógenos.
  • pesticidas proporcionada por la segunda vuelta ...

La prevalencia actual de la micro-pene e hipospadias en niños recién nacidos pueden estar más cerca de un consumo materno de agua del grifo durante el embarazo, otros como "xenoestrógenos".

Otros contaminantes de agua, plantean el riesgo de cáncer en todas las etapas de la vida.

etoile de neigeEl agua de manantial es menor que el agua mineral seguido y, en general contiene más minerales que las tres fuentes mencionadas (Si usted encuentra una fuente de agua menos mineralizada que los tres, gracias por los comentarios indican.) Sin embargo, los humanos necesitan absorber los minerales ya las plantas de tratamiento : no comer más de lo que las piedras ! La única excepción es el agua termal utilizada en el tratamiento : colección de condiciones muy especiales en Griffin permitir que el cuerpo se benefician de los minerales directamente.

A l'inversa, el agua se utiliza en el cuerpo para limpiar las células de sus residuos : ¿Alguna vez ha tratado de limpiar sus ventanas con agua turbia ? Un agua altamente mineralizada se carga a los riñones. Durante el embarazo, se les pide que suficiente que evite el cansancio innecesario ...

Cuidado con las enfermedades y las vacunas

Está embarazada. Su hijo se está construyendo y que es sensible a muchos productos. Es tan frágil contra ciertas enfermedades como la rubéola famosos. Muchos medicamentos son peligrosos para él : Su médico le tenga mucho cuidado ... Incluso puede utilizar la homeopatía, incluso si el general se describe, porque es uno de los pocos productos ingresados ​​bajo riesgo en el embarazo.

Pero ¿qué sabe usted el impacto de las vacunas en el desarrollo de su bebé ? Ellos son "cocidas" en piezas de técnica mixta bacterias, efecto acelerador, Es evidente que los conservadores ..., piezas de código genético y los productos químicos ! Si necesita vacunarse, su médico valorará el riesgo / beneficio antes de decidir o no para realizar la inyección. Recuerde que debe decirle que está embarazada, ya que no se puede ver ...

Escapar de la emoción y la estancia Zen !

Chesi - Fotos CC_thumb[2]¿Es su hijo caliente, protegidos en el vientre. Se oye su voz, su padre. Toca con la mano cuando se mueve en su vientre. Es en contra de las tripas, cerca de su corazón : en realidad es en la intimidad de su cuerpo. No se trata de cortar, Él está en ti.

Una emoción muy fuerte, gran alegría o frustración, va a cambiar su metabolismo. El corazón latirá más rápido, intestinos plantilla, la voz en el nerviosismo agudo o en el dolor grave. Su hijo está a la vanguardia !

El bebé está en construcción : el cerebro embrionario, mientras que las células grises están presentes en la diferenciación de células madre a principios ; conexiones sinápticas vienen sobre todo con la experiencia de la vida fuera.

Esta emoción fuerte se sienta, usted sabe el origen. Se siente también la, confundido, sin explicación. Entonces, una emoción pasajera puede dejar una huella, tal vez no, pero ¡qué emoción sostenible, especialmente si es negativo ?

Va a encontrar ayuda con Esencias de Flores a manejar sus emociones, o técnicas de respiración como el yoga, Artes Marciales, o terapia de relajación. Pero incluso la mejor prevención es permanecer tranquilo en su casa !

 

Y que, ¿cómo poner en práctica la prevención de la fertilidad ? Gracias por escribir un comentario en respuesta a este artículo…

Créditos de las fotografías
La "comida chatarra para Halloween" señor Miyagi par, "Pareja en bicicleta", de Jean-Louis Zimmermann, "¿Quieres un poco ?"Por VieuxFuret, "Pareja en la playa" por DMahendra, "Pills" por Xavier68, "DDT" par Bugman50, "Crystal Ice" por Eric Bégin, Chesi Fotos CC

Fuentes : Este artículo es un resumen escrito de mis lecturas disponibles en “Vuelta a lo esencial”

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